我也會有壓力！

誰沒有壓力呢?連我都有。

我住在新北市郊區的公寓裡。早上迎著晨曦和鳥叫聲起床，沒有城市的吵雜車聲和空氣污染。我不需要朝九晚五趕車上班，也不需要看老板臉色。照說，我應該沒有什麼壓力才是。

其實，我也有不小的壓力。比如，當我的同輩都還清房貸時，我才開始要繳房貸。對我這個工作時間和工作量不定的人來說，固定付款是個很大的挑戰。而看似清閒的鄉間生活，也得忙著打掃室內、室外、燒飯、洗衣。不用打卡的日子，每週有幾次得清早7點出門、晚上10：30回家，真是7-11的生活。想要辦個活動，報名的人要一一連絡、核對繳費了沒....

連我這種活在有意識的頻率中，看來生活清閒的人，也有壓力！這一驚非同小可。因為，想到有比我更多的人有更大的工作、生活、財務、家庭、人際關係，甚至是健康的挑戰，那麼，大家的壓力可想而知。

壓力容易造成情緒失控、夜不成眠、頭痛、心悸、內分泌失調、生理痛、胃痛、牙痛....，甚至壓力可能讓人身材走樣。幾乎所有的文明病都脫不了這兩個字。可見它對現代人的生活影響有多大。

所以，從現在起，Monica要提醒自己，並自我實踐生活中事事放鬆，時時「品放鬆」的狀態，並在「品放鬆」部落格和大家分享經驗。

 

也歡迎大家多分享、多交流。

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